刚刚过去的周末
天气晴朗,没有大雨相伴
大家过得可还开心?
本周天气状况如何呢?来看看胶州市气象局最新天气预报~
未来一周
胶州具体天气情况来了!
根据胶州市气象局7月27日11时发布的《一周天气快报》:本周全市多降雨天气,其中27日、30~31日有分散性阵雨,8月1~2日有小到中雨并伴有雷电。气温变化平稳,最低气温全市20~22℃,最高气温28~30℃。南风3~4级,雷雨时阵风7~8级。
本周四开始
连下四天雨雨雨雨
周末也!有!雨!
每逢周末必下雨的魔咒
重出江湖……
请用一个词来形容
你此时此刻的心情
时值初伏,民间有:“一岁难过关,唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外,在大暑前后,旱涝、风暴发生频繁,暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入,导致体内阳气受损,心气亏耗,故注意养生很重要。
多喝热水、少喝冷饮
多喝热水,少喝冷饮很多人为了解渴就猛喝水,一次性喝过多的水会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象;所以渴了要先少量喝水,缓一会儿再喝,最好是喝温开水,不要喝冰镇冷饮,对肠胃不好,也会把湿邪带入体内。趁热天驱湿寒,冬病夏治根据个人体质来选择冬病夏治,比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病;有上述慢性病的人可以利用好三伏这个时节治病,趁着暑热天气把体内湿寒驱除。若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了。暑天小心患上空调病室外温度太高很多人躲在室内开着空调,虽说是降热了,但是室内外温差大很易感冒患上空调病,空调温度过低或是对着人吹,也会加重湿气。所以暑天空调房间的最佳温度为25℃~27℃,每隔2小时要通风换气。三伏饮食清淡为主
三伏天里,饮食要少咸少甜,以清淡饮食为主,忌辛辣刺激油腻生冷的食物,不宜进补。
最佳调味品是食醋,最佳蔬菜是苦味菜,最佳汤肴是番茄汤,最佳饮料是热茶。
从冰箱取出的食物切勿直接食用,应放置几分钟后再食用,或是加热后食用,冰冷刺激的食物不要吃。
对此
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