今天上午，在进入春天，出了正月的时候
以为可以扒了秋裤、穿单衣的时候
胶州竟然下了一场雪。这天气果然是一个任性的boy！
明天，气温将继续下降到4°度！
周四，气温将飙升到15°C！
前几天还美丽冻人
这马上就跑步进入春天的节奏？！
小编猜
胶州的姑娘儿们将会是这样：
啊啊啊……还没开始减肥！
啊啊啊……防晒霜没买，
衣服没买，单鞋没买，
什么都还没准备！
胶州的男银们将会是这样的：
啊！女朋友又要买东西了，
啊！老婆又要刷卡了！
都还没从双十一的“打击”中缓过来……
你以为这就是大结局了？
简直不能太天真！
9日胶州的最低温度-3℃
过山车啊过山车
这温差分分钟可以冻死人的节奏啊
所以......气温任性
穿衣不可任性！
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“春捂秋冻”
季节交替时期
最要注意防寒保暖
谨防感冒！
养生之道，就在春捂秋冻
你还真想脱脱脱吗？
胶州新鲜事温馨提醒您
1如何春捂？
◆照顾好头颈和双脚，尤其是老人孩子，乍暖还寒的天气里，不要过早摘掉帽子和围巾。
◆春季穿衣要注意“下厚上薄”，别早早的就换上春装，把衣裤鞋袜穿得过于单薄。这样很容易造成膝关节酸胀不适。
◆春捂捂七天就差不多了，气温回升后，最好捂7天，但是也不能多捂，天气转热后，有些人还穿着很多衣服，甚至捂出了汗，冷风一吹反而容易着凉。
2春季多发不适
◆春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春季要谨防流行病。
◆春季是冷暖转换交替的季节，所以天气变化无常，有个时候热有个时候冷，跟个跳跳蛙似的，气候的不稳定，导致对气候比较敏感的人有诸多不适应，对此，敏感人群要注意起居调理。
◆春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，容易情绪激动。
3春季饮食注意
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。在春季大家应该多吃一些比较温和的食物，日常一些偏寒或者容易上火的食物大家都要注意远离了，注意避开口味比较重的食物。
快提醒你关心的TA~最要注意防寒保暖，谨防感冒！
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