一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。
一个人，一杯茶，一首曲子，这是属于自己的静好时光。
余友珍第一次外出闯荡，人生地不熟，以失败告终。“主要给工地拖砖，我们夫妇都不会开车，请个司机月薪就是两千块，但是运费很难要，加上出了个小车祸，搞了不到两年，就回到了武汉。”
1、好吧。谈恋爱我不反对。但有出息的别拿你父母的钱去讨好你所谓的老公老婆。